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10分で読めるミニ書籍です(文章量9,000文字程度=紙の書籍の18ページ程度)「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。書籍説明サラリーマンの日常はストレスに満ちている。上司、同僚、部下、売上、業績など、解決しなければいけない問題が山積みだ。厚生労働省の最新調査によれば、「この1年間で、メンタルの不調により休業または退職した労働者がいる」企業は、社員300人の中堅企業で65%、5,000人規模では実に92%以上という、恐るべき事態となっている。しかも、復職率は50%。メンタルを病んで退職した2人に1人は、元の職場に戻れないのだ。無職か、転職か、経済的にも差し迫った状況に置かれていることは想像に難くない。が、不思議なことに、さぞかし企業は稼ぐだけ稼がせて、社員の精神状態なんかおかまいなしなんだろう、と思いきや、「メンタルヘルス対策を実施している」「管理職の教育、研修等を行っている」とする企業もまた、9割以上に達している。これは何を意味しているかといえば、企業の対策は実効性に乏しい。やってはいるが、実際の効果のほどはクエスチョンマーク。要するに、サラリーマンは病んだ者負け、自分の心身は自分で守るしかない。そこで本書では、心理学の古典、フロイト先生にお出ましいただいて、まずは自分のストレス対処のクセを知ることから始めよう。そのうえで、パターン別に効果的なストレスコントロールをご紹介していく。最終的には、自立した“ヘルスケア・セルフケア”が実行できる、タフネスなサラリーマンになることを目的としている。日ごろの自分の思考と行動を思い出しながら、じっくり読み進めていってもらいたい。著者紹介xxhanaxx(ハナ)心理テスト、星占いライターを経て、インドア文系ライターの新機種(亜種?)として現在フリーで活動中。専門は心理学、コミュニケーション、文化論、組織論。「人と環境」がうまくやっていくためのスキルを随時公開中。
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フロイトで読み解くサラリーマン心理学。ストレスと上手に付き合うには10分で読めるシリーズの概要

                    
作品名 フロイトで読み解くサラリーマン心理学。ストレスと上手に付き合うには10分で読めるシリーズ
フロイトで読み解くサラリーマン心理学。ストレスと上手に付き合うには10分で読めるシリーズジャンル 本・雑誌・コミック
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