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呼吸と心はつながっている呼吸を変えれば、脳が変わり気持ちが変わる。 うつや不安、悩みも解消する。疲れていませんか? 悩みや不安、ストレスを抱えていませんか? そんなときはぜひ、丹田に意識を集中し、心をこめてゆっくり行う呼吸=心呼吸を試してみてください。「息をする」ことは「生きる」こと。呼吸を変えれば心が変わり、生き方が変わります。名医が、禅の知識を交えて呼吸と心の関係を科学的に解明。さあ、あなたもさっそく始めましょう。
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本を買う前には、BookLive「ストレスをなくす心呼吸」で触りだけ試し読みするというのがセオリーです。物語の展開や主人公の外見などを、事前に見ておくことができます。
スマホで読める電子書籍は、一般的な本とは異なり文字の大きさを調整することができるので、老眼の為に読書を諦めていた60代以降の方でも読むことができるという特徴があると言えます。
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購入前に試し読みをして自分に合う漫画なのかをある程度理解してから、不安を抱えることなく買い求めることができるのが、Web漫画として人気のサイトの良いところです。決済する前に内容を把握できるので失敗などしません。




ストレスをなくす心呼吸の概要

                    
作品名 ストレスをなくす心呼吸
ストレスをなくす心呼吸ジャンル 本・雑誌・コミック
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